怀孕一直吐吃不下东西怎么办

1、如果出现怀孕时，一直吐，吃不下的时候，该怎么办呢？

2、从我个人的经验来看，我当时就吐的厉害，吃完就吐，有时闻见味儿就吐，更别说吃了，只要油大一点的，就闻不了。正因为如此，我们楼下的烩面馆，我都是绕道走，一闻见就吐。

3、针对这种情况，一般我都是尽量少闻油烟味，做饭都是水煮就好，不能炒菜。尽可能的吃的清单一点。不要怕怀孕了，又饿瘦了。因为前三个月一般都会出现体重减轻的情况，如果你的食欲特别好，估计不会。

4、然后就是多吃水果，水果解油腻。多吃水果还可以补充各种维生素。