如何尽快的赶走烦躁的心情

1、当你心情浮躁的时候，不要强行的让自己闷着。如果不想对别人随意的发脾气，可以尝试着去游乐场，玩一玩，玩一些打击类的游戏，发泄一下。

2、找一个人诉说，到自己的同学好友，把自己的苦闷说出来，有的时候，别人一句开导，就会让你豁然开朗。

3、收拾房间，是一个简单，高效的发泄方法。当你把房间收拾的整整齐齐，自己也累的够呛的时候，基本就没有多大的脾气了。