1、牛奶：牛奶可以养胃，在胃中形成保护膜，减少酒精对胃的伤害
2、生黄豆：酒精可以让生黄豆中的蛋白质变性，从而消耗酒精，减少酒精对人体的伤害。
3、面：喝酒前就吃一些面条、面包、包子什么的面食，可以消耗胃中的酒精，这样就不容易被灌醉，也避免了酒精对胃的伤害
4、蜂蜜：搅圜久才蜂蜜中有一种很特殊的成分，促进对酒精的分解，也可以减轻酒后的头痛症状。红酒酒后就适合喝一些蜂蜜水。
5、柚子：吃柚子到不是可以防止醉酒，喝完酒的第二天，嘴里会有酒味，吃柚子可以去除酒味。
6、巧克力：吃巧克力可以缓解酒后的不适症状，尤其是肠胃不适，很灵的
