刷牙的正确放法

1、很多人刷牙时都会先沾水，这样其实是不对的。只有不沾水慢慢刷才能让牙膏的清洁成分发挥它的最大作用。

3、刷牙时应该轻柔，不能用力太大，会损伤牙齿。

5、刷牙时一定要刷足2分钟以上，少于2分钟的刷牙没有办法清理掉牙齿里的垃圾，以及牙菌。