怎样去除湿体内的湿邪

1、苍术：能燥湿健脾，祛风湿，发散风寒。用于湿阻中焦，脾运化失常而导致的湿邪。还可用于风寒痹症湿胜，外感风寒夹湿等等

3、广藿香：芳香化湿，消暑解表，和中止呕，用于湿阻中焦，暑湿，湿阻中焦所致的呕吐等证

5、豆蔻：化湿行气，温中止呕，用于湿阻中焦，寒湿气滞呕吐