18个月宝宝的营养早餐

1、谷类:把优质米淘洗干净，加入适量的水，入锅

3、动物食品:三文鱼片洗干净确认没有鱼刺后切小块放入锅中。放高压锅或者小炖锅煮熟。个人比较懒，直接上电高压锅，定好时间，早上起来就可以吃。一碗三文鱼胡萝卜粥搞定。

5、花样要多:不要每天都做一样的，今天谷类，明天就考虑换奶类、谷类或者豆类了，换个五谷杂粮粥，或者可以给宝宝吃180ml牛奶+一片面包+一些水果，也可以吃蛋麦粥+水果+薯类。