西蓝花炒肉片怎么做（家庭做法）

 时间：2026-05-12 13:06:25

1、西蓝花洗净备用

西蓝花炒肉片怎么做（家庭做法）

2、瘦肉洗净切片备用

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3、蒜切片备用

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4、锅内烧水，并放入西蓝花进行一次焯水

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5、将煮好的西蓝花捞起沥干水分

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6、锅内烧热油

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7、下蒜炒香

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8、放入瘦肉炒熟

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9、放入西蓝花翻炒

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10、加入适量的盐和味精即可

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11、起锅装盘

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