怎样健康快乐的渡过假期时光

 时间:2024-10-28 14:52:32

1、合理安排生活与娱乐时间。 假期来临期间,要合理安排生活与娱乐时间,做到生活娱乐两不误。不可恣意的放纵自己的身心,将假期过成了没有白天与黑夜的节奏。按照轻重缓急顺序来安排,认真疏理当下事务。

怎样健康快乐的渡过假期时光

3、与孩子共享一段亲子时光。 平日忙于工作,难得的假期,一定要与孩子共享一段亲子时光。陪伴孩子一起成长,一定要落实在行动上,切不可停留在口头上,表面上。

怎样健康快乐的渡过假期时光

5、留一段与自己相处的时光。 难得的假期里,最好安排一段与自己相处的时光。在这段时光里,可以与自己对话,也可以放空自己,让身心停留在当下,定格在完美空间。

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