调脾胃——芹香拌莲藕

 时间:2026-02-14 03:54:31

1、1.芹菜洗净,将叶与梗择开,梗切寸段,莲藕洗净去皮切不规则块;

2、2.烧水,水沸后调入少许盐放莲藕块煮5-8分钟,捞出过冷水,沥干,装盘;

3、3.用焯莲藕的水再将芹菜焯烫一下,时间一定要短,稍过水即可,取出过冷水,装盘;

4、4.将调味料用一个小碗调和好,味汁酸辣略甜为好;

5、5.将调好的味汁倒在菜上,拌匀即可。

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