1、0-1，轻柔左靠，靠到即止，顺边前推，[多感觉左靠的幅度]
2、1-2，轻柔左靠，顺边后拉，[左靠力度稍大于档位杆弹力即可]
3、2-3，一推时缓缓发力，感觉档位杆弹回空档，顺势二推，[细细体会档位杆弹出的感觉，二推的行程]
4、3-4，轻缓用力，一拉到底，[感觉挡位杆弹回，及到底的行程]
5、 4-5，一推时缓缓发力，感觉档位杆弹归中间，轻柔右靠，靠到力止，顺边二推，[细细体会档位杆弹回中间的感觉，右靠的幅度，顺边前推的行程]
6、5-4，一拉时缓缓发力，感觉档位杆弹归中间，顺势二拉，[细细体会档位感弹回中间的感觉，后拉的行程]
7、4-3，轻缓用力，一推到顶，[感觉档位杆弹中，及二拉到顶的行程]
8、3-2，一拉时缓缓发力，感觉档位杆弹会中间，轻柔左靠，靠到力止，顺边二拉，[细细体会档位杆弹回中间的感觉，左靠的幅度，二拉到底的行程]
