神经根型颈椎病怎么按摩

1、肩井穴

肩井穴对于肩周炎、颈肌疼痛、痉挛、肩背痛、头痛、落枕有明显缓解。如图肩井穴所在位置。

2、合谷穴

对于手臂麻木有很好的缓解作用，这也是神经根型颈椎病典型症状。还对头痛、眩晕、肩臂疼痛有一定缓解。如图合谷穴所在位置。

3、臂臑穴

位于肩部三角肌下端最低处，如图所在位置。此穴对于上肢疼痛、肩周炎、头痛有明显缓解。

4、曲池穴

此穴在肘关节大拇指一侧横纹尽头处，如图。主治肘臂痉挛，肩痛、手臂无力等。