如何放下曾经爱过的人

1、学会转移注意力当一段感情结束后心里必定会难受，因为曾经自己付出过那能说放下就放下呢？怎么办不能长期活在过去吧！不妨学会转移注意力如“把精力放在工作上或者学习上等”不仅提升自己，不知不觉中已放下了。

3、学会充实自己当一段感情结束后伤心难过是常有的事。不管当初谁提出来的，你唯一要做的就是学会充实自己如“报个学习班等”这么做不仅会让你变得优秀，还能减轻自己痛苦因为你没有过多的时间去胡思乱想。

5、清空有关对方所有物品感情这东西有时会触景生情，倘若你们已经分手许久，但还保留着对方送你的所有东西小编建议最好不要留不是不近人而是为了更好的生活。如“清空对方所送的礼物等等”不仅不触景生情，还能加快放下。