零基础学做饭团

1、保鲜膜铺在砧板上不撕裂。直接放在砧板边缘，上面有一片海藻和芝麻

2、把蔬菜用盐水烫一下，然后放在煎蛋上。在边缘两边煎。如果胃不好，可以把糯米换成米饭，但应该是一点糯米

3、然后撒在紫米上，撒上肉丝

4、然后把鸡蛋撒在上面，然后放肉丝

5、喜欢吃沙司，放一些沙司，我的孩子喜欢番茄酱

6、把它卷起来

7、拆下塑料薄膜

8、把它切成两半，放入西餐，再煮一杯豆浆

9、剩下的青菜也在盘子上炸，撒上一些肉松，打开吃，正在研究下一个更新的更好的饭团