1、强壮的身体很重要。
所以你要保持健康的心里，经常锻炼，保证自己有一个很好的体制，你是一个病人还怎么想着去提高自己的酒量呢，对吧。
2、平时要慢慢的累积。
不是说每个人都是一生下来就可以做到酒量大如天。每天喝一点，不要达到喝多，这样慢慢的增加量。
3、把握自己的节奏。
在酒桌上，不要过分的够义气而失去了自己的节奏，人家叫你喝就喝，没有自我控制必然容易多，不要喝的太急。
4、不要老是吐。
你积累的酒量，只要没吐一次就会跌下去很多，所以不要一喝酒就吐。
5、另外还要记住尽量做到不要空腹喝酒。实在不行喝多了，可以吃一点葛根，那玩意是解酒的。
