1、做自己喜欢擅长的事情，逐步在自己擅长的领域找回自信。只要不违法事情都可以，先建立对生活的信心。才能面对生活的苦难。
2、找朋友家人爱人聊天，很多时候，事物本身并不复杂，只是我们没有看透而已，多和亲近的聊天既增加情感，有可以解决自己的问题。何乐而不为？
3、来一次说走就走旅行。彻底放下自己身边的事情，去一个没有认识自己的地方，放空自己。重新认识自己，也许机会就在下一个转角。
4、去健身房发泄。锻炼，不仅可以使自己忘掉不愉快，而且，锻炼的成果，也非常明显，看见自己一身肌肉，，充满活力，有什么理由让自己不自信！
5、提升自己心理素质。我们可以被生活打败，但是我们不可以认输。强大的心理，可以让我们在这个社会很好的活下去。
6、所有的建议，都只是建议而已。找回信心，还得靠自己。苦难，是一个优秀人才的必经之路。梅花香自苦寒来 宝剑锋从磨砺出。
