1、餐外零食惹的祸，不给宝宝乱吃零食：父母确保宝宝在各餐之间的零食不要太多，特别是乳饮料或者是甜点等高热量的食物，这些零食吃得太多正餐就吃不下了，注意力就转移到玩儿上了 。父母也要了解婴幼儿相关的营养知识，合理安排宝宝零食和正餐关系，不能够随着宝宝想要吃什么就给他吃什么。
3、宝宝的味觉发育迟缓，应该给宝宝适时添加辅食：如果宝宝有适当的辅食添加，咀嚼能力得到适当的锻炼，味觉得到适当的发育同时消化能力也会增加，这样宝宝食欲就会相对好些。
5、上述问题都没有，宝宝还是不准时吃饭甚至厌食，这时宝爸宝妈便需要带宝宝到医院检查一下身体和牙齿了。肠胃亚健康或者缺少微量元素，也会造成宝宝不专心吃饭。
