怀孕期间慎吃的水果【一】

 时间:2024-10-16 04:26:39

1、西瓜西瓜性寒凉,脾胃虚弱的孕妈妈食用后,容易出现腹泻,不利于安胎,特别是孕早期。由于西瓜的含糖量高,不利于妈妈的血糖稳定,因此即便处于孕中、晚期,脾胃正常的孕妈妈,也不建议过量食用西瓜。多吃容易伤脾胃。

怀孕期间慎吃的水果【一】

3、菠萝菠萝果香浓郁,适当吃可以改善妈妈的胃口。部分过敏体质的孕妈妈食用后可能会出现过敏症状,需要注意。由于菠萝含有菠萝蛋白酶,能分解蛋白质,所以食用菠萝前,建议用盐水浸泡一会再食用,否则会出现舌头被割的刺痛感。菠萝口感香甜,但不宜一次性过多食用,否则容易伤胃。

怀孕期间慎吃的水果【一】

5、荔枝荔枝肉富含丰富的维生素C和蛋白质。但是多吃荔枝容易上火,另一方面孕妇食用会容易引起高血糖。

怀孕期间慎吃的水果【一】

7、山竹山竹含有的叶酸、脂肪、蛋白质等营养物质,但鱿鱼山竹性寒凉,因此体质虚寒及处于孕早期的孕妈妈慎吃。山竹的含糖量也非常高,不建议孕妈妈过量食用以及经常吃,特别是有妊娠糖尿病的孕妈妈慎吃。

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