看到前男友和新女友在一起，我心里就难过怎么办

1、正常的心理。人对自己曾经喜欢的人和事物，不会去接受被别人拥有，哪怕是自己不再喜欢了。

3、断了念想。如果你和前任已经不可能回到从前，就断了一切念想。包括删除他所有的联系方式，彻底让曾经的记忆消失，离去，只有这样，才不会带给你伤害。

5、和他沟通。如果你必须要面对，经常会看见他们，就和曾经的男朋友沟通一下，请他顾及一下自己的感受，毕竟你们曾经爱过。