手机、电脑辐射怎么克服

 时间:2024-12-03 03:54:03

1、第一点,正确使用电脑及手机。使用电脑时,应保持好坐姿,一般距离电脑屏幕一臂左右,不要一直盯着电脑看,容易产生疲劳,损伤视力还容易引起头痛。手机睡觉时不要放在枕头旁,离自己远一点。平时最好不要挂在胸前

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3、第三方面,吃好喝好,补充营养。其实平时我们也一直在接触辐射,所以我们应该补充好能量,与辐射作斗争。一般多吃含有维生素A多的食物,如胡萝卜,猪肝,等,可以泡一杯绿茶,也有很好的效果

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5、第五点,多锻炼身体。其实跟吃好喝好是一个道理,身体是革命的本钱,把身体练好才能好好在电脑前工作,才能更好的抵抗辐射。可以经常休息一下,看看远方或出去走走,做做眼保健操。不要久坐。

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