只吃素食真的对身体好吗

1、我们很多的人喜欢吃素，但是不能说是完全的吃素，其实呢，吃素是一种挑食的表现，是不好的。

3、吃素的话，最好的就是补充纤维素，和各种各样的维生素，所以素食在对人体也是很重要的。

5、我们人在从食物中汲取能量的时候，就是需要找寻一种膳食平衡一样，是不能排除一种食物的类型的，是不利于健康的。