六大长寿防癌明星菜

1、茄子茄子性味甘、凉，可以散血止痛，含龙葵碱，而且其含量比紫皮茄还要多，可抑制消化系统癌症，还有利尿解毒的功效。

3、芦笋又名龙须菜，名列世界十大名菜之一。含有芦笋素、天门冬酰胺、天门冬氨酸以及多种物质，冬酰胺酶是一种“使细胞生长正常化”的物质，可有效控制癌细胞生长，对高血愦茉煲箸压、心脏病、心率过速、疲劳、膀胱炎、水肿以及排尿困难等多种症状都有一定的疗效。

5、萝卜萝卜可利尿解毒、消炎化痰，具有抗癌吲哚，多吃萝卜少喝酒，吃肉的时候加点萝卜，不但可防病治病，还具有防治癌症的功效，近几年来科学家发现锌元素含有很强的抗癌活性，而萝卜的含锌量是最高的。