冬季鼻出血怎么预防

1、 预防方法1、有鼻衄史者，尤其为时令性发作的，要注意工作与生活环境，不能过于干燥、高温及有灰尘；

2、预防方法2、干燥时多食用蔬菜、水果、多饮水，少食辛辣、燥热的食物还应注意戒烟酒；

3、预防方法3、不要没事就抠挖鼻子，以免破坏鼻粘膜；

4、预防方法4、室内保持湿润空气，如高原气候干燥，室内放盆清水或湿毛巾；

5、预防方法6、鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜；