冠心病人注意的事宜

 时间:2024-10-27 04:59:57

1、饮食清淡冠心病人首先要注意的是,饮食清淡,避免重口味,食盐每日6克以下最好,多吃新鲜蔬菜和水果!少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物!

冠心病人注意的事宜

2、避免过度兴奋和压抑注意控制好情绪,过度喜怒哀乐都容易引发冠心病人猝死,最好随身携带缓解心绞痛的药,遇到紧急情况,及时服下!

冠心病人注意的事宜

3、避免血压过高血压过高容易加重冠心病人的病情,家里最好常备血压电子仪,常服降血压的药,保持血压平衡!

冠心病人注意的事宜

4、常运动身体是革命的本钱。冠心病人早晚要多锻炼,但切记要避免剧烈运动,可以饭后散散步,做一下体操运动,或者练太极之类的!

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5、良好的生活习惯抽烟,酗酒,肥胖而且又不爱锻炼身体的人,猝死几率最高。生活中的冠心病人,要保持良好的生活习惯,避免过度劳累才是最正确的选择哦!

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