1、种在盘中的油葵苗

2、将择粒油葵苗割下来洗干净

3、鸡蛋三个打散备用

4、将油葵苗控水后放入鸡蛋液中

5、加入盐劣脂和鸡精

6、搅打均匀

7、取一净炒锅坐火烧热加入食用油烧至8成热,将鸡蛋和排胳王油葵苗倒入迅速翻炒,加入红椒末即可。

时间:2026-02-12 01:39:07
1、种在盘中的油葵苗

2、将择粒油葵苗割下来洗干净

3、鸡蛋三个打散备用

4、将油葵苗控水后放入鸡蛋液中

5、加入盐劣脂和鸡精

6、搅打均匀

7、取一净炒锅坐火烧热加入食用油烧至8成热,将鸡蛋和排胳王油葵苗倒入迅速翻炒,加入红椒末即可。
