魔方从菜鸟到高手是怎么训练出来的？

1、 公式是基础，首先得把魔方的层先法还原公式背熟。可以下载安装极限魔方app，然后看基础视频，用AR还原魔方。 

2、 手法。因为手法直接影响到还原速度，最好参加当地的魔方培训班，让专业的老师指导。  

3、 手速。还原速度=步骤/手速。背熟公式才能减少步骤，手速提高了，才能提高整体速度。   

4、 连贯。确保每一步都很连贯顺畅，多多联系。 可以看看极限魔方里面的世界高手。