学做菜家常菜谱——苹果山楂糖水

1、将苹果修去外皮去掉果核，然后切小块放入碗中，放入五克冰糖和适量清水后，放入锅中隔水蒸15分钟。

2、在蒸苹果的时间里，把山楂去核洗净，等苹果蒸软之后，把山楂倒进去继续蒸三到五分钟左右关火，最后等放凉就可以吃了。

3、比较小的孩子可以喝点苹果山楂水，它可以促进消化改善积食，让孩子有个好胃口。煮熟的苹果里含有的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅度增加，它可以抗菌消炎，美白皮肤哦，女人经常吃对皮肤很好哦。