怎样做营养的青柠藜麦沙拉

1、准备好所有食材。青菜叶只起到点缀作用，所以只要是绿叶菜都可以。

2、鸡胸肉洗净撕去脂肪和筋膜，切成小块。

3、加入1:1的清水，继续轻轻搅拌均匀

4、锅内放少许橄榄油。将鸡胸肉煎熟。

5、撇去表面的泡沫，这样成品会更加平整。（有些教程使用保鲜膜，给宝宝食用的，个人建议不使用，只会影响一点点美观）

6、加入半个柠檬皮屑，干酪丝，挤上柠檬汁。拌匀即可，低脂健康