南瓜牛奶糊的做法

1、先将南瓜充分洗净，然后切成小段蒸熟。

2、藜麦清洗后放入锅中，不必提前浸泡，直接放入锅中煮即可。

3、将南瓜去皮后放入破壁机中。您也可以不去皮，但打出的南瓜糊色泽要略暗一些。

4、加入煮好的藜麦。

5、再加入牛奶。如果不喜欢牛奶，可以将煮藜麦的汤汁加入，或者直接用温水都可以。

6、启动破壁机的果汁键。

7、待程序结束，将南瓜糊倒入杯中，直接饮用即可