时间：2024-10-21 22:45:41
1、沐浴后按摩膝盖 在沐浴后，取适量乳液在手心，搓热后在膝盖上按摩，用手掌以打圈的方式进行按摩，并对膝盖进行拍打，可有效帮助消除大腿赘肉，紧致大腿。大腿一瘦，下半身会明显好看很多
