怎么做营养的苦荞黑芝麻燕麦片粥好喝

1、买来的苦荞取出适量，洗净备用。

2、取适量的玉米丝和黑芝麻，捡洗干净备用。

3、把燕麦片用清水慢慢洗净。

4、锅里加入适量的清水，水开锅后先下入准备好的苦荞煮5分钟的。

5、苦荞煮5分钟后，再加入所有前面准备好的粗粮材料，慢火烧煮30分钟左右。

6、时间到了，看看煮的多好，着火凉会。

7、准备3个葱叶段，为了给粥增加绿色，刺激人们的食欲感。

8、把烧煮好的营养丰富的粗粮黑芝麻粥就做好了，真的好喝，谁如不相自己试下就明白好不好喝了。