莲藕-消於清热 @莲藕牛腩汤

 时间：2024-10-12 03:25:58

1、选新鲜牛腩，洗净，切大块，割去肥脂，用开水焯后过冷水，漂洗干净；莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块；赤小豆、生姜、蜜枣洗净

2、将以上用料放入冷水煲内，旺火煲开后，改小火煲3小时，加盐调味即可

  • 双椒爆炒鲜鱿鱼的家常做法
  • 家常菜简单的做法
  • 猪腰子如何炒圆葱？
  • 单眼皮的红色眼妆教程
  • 豆腐蛋糕的做法
    • 热门搜索
    佣金怎么算 怎么学健身教练 红烧肉怎么做好吃不腻 空间怎么设置访问权限 胸闷胸痛是怎么回事 樱花国际日语怎么样 水管漏水怎么办 招聘要求怎么写 迈腾怎么样 磁盘格式化会怎么样