1、当工作比较累的时候，心情当然很差，可以听一下以音乐放松一下，缓解一下心情，平时把自己喜欢的音乐放起来
2、都有自己的博客或者微博，记录一下生活中的点点滴滴
3、做一些相对较为困难的事情，挑战一下自己将会让自己不再去思考让自己不高兴的事情。
4、如果你在家里感到心情不好了，花费一些时间和宠露泉物在一起将立即提升你的心情，
5、去陌生的环境度假，呼吸清新的空辞柱气，让你在裁兼娃阳光下呆了一段时间，让你感觉更有活力。
6、找出旧相册或者浏览自己的日志，经常想你所有的美好的回忆会让你感到更快乐，并保持快乐心情。
