怎样做一个更健康的自己

1、说到健康，每个人都应该会关注这个问题，拥有健康才有可能拥有其他东西，健康最重要。

3、多运动，让整个身体动起来，饭后散散步，早晨跑跑步，没事也可以去健身房试试，会有意想不到的收获。

5、要学会享受生活，学会发现生活中美好的事情，当内心安静下来了，暴躁不安消失了，内心也会得到升华。