制作健康营养的红豆麦仁粥

1、准备食材兼态清洗干净

2、红豆用水浸泡过夜

3、糯米和麦仁清洗干净备用

4、起锅烧水倒入浸泡好的红豆煮沸

5、盖上盖子关火后焖十分钟

6、开大火倒入糯特八米和麦仁煮沸

7、转小火继续焖煮20分钟

8、倒入即食燕麦焖煮五轿露斤分钟

9、中间多次搅拌，以免糊锅，盛出即可食用