洗牙后牙齿松动怎么办

1、洗牙之后，如果发现牙齿有松动的现象就尽量不要去触碰到牙齿，避免一些坚硬类的食物，如坚果。尽量以软流质食物为主，还要同时注意补充维生素、蛋白质、钙质等。

2、做好口腔的清洁工作，使用含氟牙膏，牙刷一个月换一次。使用牙线和牙缝刷来清洁饭后的口腔而不是用牙签。

3、这段时间尽量避免酸性食物或者含糖分过高的食物，即使是平时食用后也要及时刷牙。

4、定期去牙科医院检查口腔，可以半年挥着一年一次