1、怎样去掉咬肌——使用线雕面膜敷脸。将线雕面膜敷在咬肌的部位，和普通的瘦脸面膜是不一样的，敷15-20分钟即可，非常方便。
2、怎样去掉咬肌——每天通过吹气球来锻炼脸部肌肉。可以每天吹5个气球，这样锻炼脸部的咬肌，在吹气球的时候要注意慢速，通过呼气吸气的动作来锻炼，注意吹起均匀。
3、怎样去掉咬肌——咀嚼东西尽量用前牙，少用大牙。我们都知道身体的其他部位经常锻炼就会肌肉发达，咬肌也是一样，咬肌发达是因为经常使用。所以咀嚼东西时应该尽量用前牙，少用大牙，就可以有效去掉咬肌。
4、怎样去掉咬肌——控制咀嚼东西的速度。因为人每天都要吃饭，我们用大牙咀嚼东西是不可避免的，只能尽量减少。更应该注意的一点是控制咀嚼东西的速度，尽量放慢、放均匀。
5、怎样去掉咬肌——少吃硬的东西。比如很多人喜欢吃硬糖、冰块、脆骨等比较硬的食物，这样就能过让咬肌更加坚硬。相反，少吃硬的东西可以有效去掉咬肌。
6、怎样去掉咬肌——适当使用瘦脸针。这一点小编写在最后，因为以小编的经验来看，这种方法没有长期的效果，还是要适当使用才行。
