脸上长痘吃哪些食物可以改善

1、雪菜富含维生素C还可以去火消炎，脸上有斑点，吃些雪菜会有所改善。

3、葡萄干可以延缓皮肤变老，加入人体新陈代谢，多吃葡萄干对皮肤也很好。

5、多吃黄瓜，还有很多朋友喜欢敷黄瓜面膜，因为黄瓜能补充很多水分。