1、第一步，打开手机，然后在桌面上，点击打开“设置”选项。
2、第二步，在打开的设置页面中，向下滑动页面，找到“健康使用手机”选项。
3、第三步，这时在健康使用手机页面，可以看到该手机的一些使用情况。如周平均使用时间，当天使用时间等信息。
4、第四步，点击“使用统计”后的“更多”选项。
5、第五步，在打开的页面中，可以查看到更为详细的使用情况信息。分为今天和过去七天两类。
6、而且在健康使用手机页面，可以打开“屏幕时间管理”后的开关。这个功能允许您在孩子的手机上设置家长控制。如设置每日可用时长、睡眠时间等等。
