1、首先确定你是否刚开机，如果你是刚开机的话，那么你就先不要打开那些软件和文件夹了，这个时候打开文件就比较容易卡，应该等电脑稳定下来的时候在来打开他们，这样就比较容易了。
2、确定你的电脑内存是不是能够带动你的电脑，比如说你安装了64为的系统，但是你的内存中石油2G的话，那很容易卡的，这时你需要加一个内存条，扩展电脑内存，这样可以使电脑有更多的内存来支持你启动程序。
3、看看你是不是打开的程序过多，如果你开的程序过多的话，那么这些程序就会占用你的电脑内存，使你在打开其他程序的时候会很吃力，这时你就要将你打开的一些现在不用的程序关闭，这样会减少你的电脑的压力。
4、电脑卡也有可能是你的电脑年头久了使得电脑的硬件老化了，这也是会使得你的电脑程序运行变慢，这时你需要更新电脑的部件，安装新的电脑硬件设施，来提高电脑的运行速度。
5、如果你确定以上操作都正常的话，那么就看接下来的操作。
1、首先打开你电脑上的安全卫士之类的软件，可以清理你的电脑的那种，然后开始体检你的电脑，如果有问题的话就一键恢复。
2、电脑运行慢很卡也有可能是电脑中病毒了，所以你需要进行木马查杀，最好可以全盘查杀，在一点事电脑病毒也会更新换代的，所以你也要定时更新你的杀毒软件的已有的辨认的病毒库，以免有新病毒侵入你的电脑。
3、再有就是你的电脑有可能是很长时间没有清理，李苗苗的垃圾太多了，使得你的电脑运行速度变慢，这时就需要清理电脑的垃圾，将电脑中的那些垃圾进行清理来提高你的电脑运行速度。
4、然后在进行电脑的优化，将一些程序或其他的优化一遍，也可以选择深度优化，这用时有可能比较长，要耐心等待。
