手脚冰凉怎么调理比较好

1、 手脚冰凉的主要问题是心血不畅，心脏跳动迸发的血液携带者氧气与血管内的糖分发生反应就会产生热量，人们的手脚身体才会温暖。但是一旦心血管系统的功能出现问题，就会导致人们的手脚冰凉主要是以为手脚距离人们心脏的距离过远造成的。

3、 很多女性朋友引起手脚冰凉的主要原因就是精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心等造成的。应当及时的学会放松让自己的身体和身心及时的保持舒爽！及时的出门走走，让自己放松下来，给自己减压！