降血压有效芹菜美食膳食食疗芹菜籽茶平衡高血压

1、芹菜与芹菜籽是属于天然食材，其基因营养成分、有丰富资源针对调节血压能源、并协助血脂中的通畅作用。芹菜芹菜籽中的“钙磷”含量高、因此能对人体上起到安抚烦躁进化镇静情绪和保护血管的作用，每天食用些芹菜和喝芹菜籽茶是中老年的不错膳食。

3、芹菜叶的营养也很丰富，叶子别浪费了，将芹菜叶做成美食菜汤。

5、芹菜籽可用来煮水喝，芹菜籽也可用开水直冲泡茶喝。