怎样提高自己的投球准度

 时间:2024-10-12 01:46:09

1、熟能生巧 准度的前提一定是长时间的投篮练习,只有产生一定的投篮感觉才能达到一种高度。

2、手腕的训练 平时可以多注重一些手腕的力量训练,投篮时一定要有手腕的摆动,手腕一定要对准篮筐,经过长时间的投篮练习你就会形成一种投篮感觉。

3、投篮时的动作 不要一味的喋碾翡疼模仿球星的投篮动作,每个人的感觉不一样,所以每个人都有自己的投篮习惯,无论是怎样的习惯,动作一定要舒展,会对你的投篮准度有帮助。

4、实战总结 有的朋友肯定会有这种情况,平时投篮训练时非常准,一到了打比赛的时候,就完全没有了训练时的感觉,小编觉得这是你缺乏总结的原因,不能每一次比赛的时候投篮都非常糟糕,肯定有准的时候,这个时候一定要琢磨琢磨今天为什么这么准,要在总结中有所提升。

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