怎样解决口臭的问题

1、　　清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。

2、　　多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

3、　　忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4、　　学会放松心情，不与焦躁为伴。