高跟鞋磨脚怎么办

1、如果是脚尖磨脚，我们可以在前面垫一小块海绵。

2、如果是脚跟磨脚。我们可以买一个小鞋垫，只有后脚跟部分的鞋垫能把磨脚的地方撑起来，就不会磨脚了。

3、如果侧面磨脚。可以贴一个创可贴，避免弄伤脚部。

4、选择高跟鞋时要多走动几步，看看是否适合自己的脚，不要只看外观。

5、调整走路姿势。正确的姿势也会避免磨脚。

6、每天进行呢一次足部保养，缓解脚肿现象。