篮球中身前高低快慢换手运球有哪些技巧?

 时间:2026-04-22 12:31:11

1、首先,两腿宽于肩,做好运球预备姿势

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2、两手交替迎球

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3、快速低运球时,仅用手腕力量

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4、始终压低重心,两眼目视前方

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5、高低运球要交替进行练习

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