缓解胃痛有妙招

1、多喝热水。曾几何时，多及凶纶昃喝热水成了网络上的流行语。我们大家也都知道多喝热水有助于身体健康，但往往我们因为工作原因而忘记。女士的话，可以随声携带一个保温杯，这样随时随地都可以喝到热水了。

2、用暖水宝敷一下，通过热敷胃部，加速胃部周围的血液循环，有助于胃痛得到缓解。

3、按时吃饭，尤其是早餐。有研究表明，吃早餐对身体极为重要，既能保证你上午精力充沛，又能防止胃痛的出现。

4、按摩腹部，适当得到揉一下腹部，能帮助缓解疼痛。

5、适当运动，加强锻炼。