人为什么会做梦，做梦有好处吗

1、大家都说人生有1/3的时间都在睡觉，那么其中至少有1/5的时间在做梦，这就是常说的日有所思夜有所梦呢。

3、而且也不知道做过几次梦的，因为只有靠近醒的时候做的梦才会让你记住，其他的梦很多是记不得的。

4、做梦也是有好处的，当然了噩梦除外，一般的梦都是对日常生霰翌倡戈活中的问题的延长思考，很多白天没有解决的问题，晚上做梦说不定就想开了

6、做梦还有养脑护脑的功能，因为做梦可以使得脑部的化学物质活跃起来，通过氧气和养料，可以带走废物。