恋爱脑“患者”一谈恋穆螋湄澜爱，往往就会陷入：
1、猜疑——时而感觉幸福的爆棚，时而感觉对菱诎逭幂方是不是变心了；
2、焦虑——无时无刻的想要联系对方，恨不得变成彼此可以随身携带的手机；
3、圣母情节——想要照顾好对方的渴望，觉得自己是感情里的”南丁格尔“；
4、去“自我中心化”——觉得对方就是宇宙的中心，万事万物都是围绕着TA转的；
5、想要控制对方——急切地想要找回掌控感和安全感。
扩展资料：
摆脱：
1、把感情当做一面镜子。
在一段感情里，需要看清的是，自己是一个怎样的人。了解自己的情绪、情感、行为模式，对自己的潜意识动机有着较为清晰的认知，这样我们才更有可能在择偶的过程中做出更加理性的选择与决策。
2、逐步减少自己用来经营亲密关系的时间。
投入一部分的时间精力在事业的规划、兴趣爱好以及和朋友的相处上。选择一些能够让你愉快，而且感受到正面价值的事情，一点点让自己有更多的快乐来源，让自己获得更多元的成就感。
