1、注意力集中记忆时只有聚精会神、专心致志才更容易记住。一心二用，会大大降低记忆效率。
3、理解记忆理解是记忆的基础，死记硬背，不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背通相结合， 记忆效果就会很好。
5、经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7、科学用脑在保证营养、 积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
