秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

 时间:2026-04-23 14:38:51

1、准备好需要的食材。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

2、红薯去皮切块,红枣去核切片。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

3、先把栗子加入清水中煮10分钟。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

4、接着放入红薯块煮10分钟。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

5、剩余5分钟时加入红枣、桂圆和红糖。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

6、出锅前加入枸杞拌匀。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

7、成品图。

秋冬补气血糖水~栗子红薯甜汤

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